С кафе и разговори се справяме със стреса от първия работен ден
Връщането на работа, след дългата почивка около коледните и новогодишните празници може да се окаже стресиращо, особено за тези, които не харесват работата си. Най – важното в такъв момент е да си дадем време да превключим на друга вълна. Как по – бързо да влезем в ритъм след празниците – вижте във видеото
Съвсем нормално е да се чувстваме малко странно в първия работен ден за годината, казват психолози. Колко бързо ще свикнем с работния процес зависи от това с каква нагласа тръгваме за работа.
Специалистите съветват в такива случаи да си дадем време да превключим от празнична към работна вълна.
Често самите празници ни изморяват и затова е хубаво в първите дни на новата година да отделим повече време за себе си.
Следпразничната депресия у нас не е често срещана, възможно е дори да почувстваме леко облекчение след коледно – новогодишната еуфория. Началото на новата година може да ни подейства и мотивиращо, защото това е периодът, в който най – често си поставяме нови цели в професионален план.


Десислава Колева
2 Януари 2018 | 16:28
Тагове: стрес, работа, празници, психолог

« Назад




live


Евроком Царевец

Търсене








Изпрати репортаж







Настройване на цифров приемник


Тайната къща



Предавания



Станете наш почитател във Facebook