Да преборим с грипа с подходяща храна
Студеното зимно време повишава изискванията към човешкия организъм. При минусовите температури имунната ни система е напрегната , за да ни предпази от настинки и вируси. Боб, туршия и риба ни помагат да преборим студа и грипа. Диетите отслабват нашия имунитет и е по- добре да ги отложим за летните месеци, съветват специалисти.
Зимата е времето, когато можем да си позволим по- мазни храни, но консумацията трябва да е в умерени количества, посочват специалистите.
Пилешката супа, рибата и туршията на трапезата са важна храна при минусовите температури
Чаят помага на организма да се стопли през зимните дни и да се пребори срещу грипа.
За поддържане на свеж и здрав вид не бива да забравяме и физическата активност.


Симона Димитрова
13 Януари 2017 | 19:02
Тагове: храни, зима, диети, здрае

« Назад




live


Евроком Царевец

Търсене








Изпрати репортаж







Настройване на цифров приемник


Тайната къща



Предавания



Станете наш почитател във Facebook