Над 60% от българите пропускат закуската

6% от българите смятат, че закуската е най-важното хранене за деня. Въпреки това едва 37 на сто закусват всеки ден, показва социологическо проучване относно хранителните навици на българите. Като основна причина е посочена липсата на глад сутрин. 66,5% от анкетираните пък смятат, че обядът е най-важното хранене за деня, а 42,2% са на мнение, че това е вечерята. Какво е мнението на великотърновци вижте в следващия репортаж. Важното е да се храним сутрин без значение дали ще бъде с плод, сандвич, мюсли или тестена закуска, защото дори и да бъде калорична закуската, през деня изразходваме по-голямото енергийно съдържание. Най – здравословно е сутрин в менюто ни да присъства топла напитка. Едва 37% от българите закусват всеки ден. Основна причина е липсата на глад и недостатъчното време рано сутрин. Близо 90% от майките казват,че децата им закусват всеки ден. Дори те да нямат време в детските градини и училищата се грижат за това. Възрастните също задължително закусват. Най-често пропускат закуската младите хора. Пропускането на сутрешното меню е лош навик и може да доведе до заболявания. Специалистите твърдят, че най – здравословният начин на хранене е, когато се вслушваме в организма и му предоставяме точната храна, от която има нужда в дадения момент.

Симона Димитрова
12 Септември 2014 | 18:47
Тагове: закуска, храна, навици, пропускат

« Назад




live


Евроком Царевец

Търсене








Изпрати репортаж







Настройване на цифров приемник


Тайната къща



Предавания



Станете наш почитател във Facebook