80% от българите не спортуват

80% от българите на възраст между 25-64 г. са с ниска физическа активност. Населението у нас не е достатъчно информирано за ползите от спорта и движението. Днес отбелязваме световния ден на физическата активност. Инициативата е на Световната здравна организация и цели да популяризира благоприятното действие на спорта и движението за човешкия организъм. Физическата активност може да ограничи рисковите фактори за здравето като тютюнопушенето, нездравословно хранене, стреса и социалната изолация. Седемнадесет годишните Никола, Дамян и Ралица от Велико Търново са избрали спорта като начин на живот. Прекарват по няколко часа на ден в залата. Тренират стрелба с лък и разказват, че физическата активност ги кара да се чувстват добре. Ниската физическа активност води до масовото затлъстяване на населението. България се нарежда на 6 място по този показател в Европа. В световен мащаб специалисти прогнозират, че затлъстяването ще се превърне в пандемията на 21век. Голям процент от хората в страната обаче предпочитат да не спортуват Всички обаче са съгласни, че физическата активност носи здраве. Не е необходимо да се занимаваме професионално със спорт, достатъчно е да се движим повече. Редовната физическа активност подобрява здравословното състояние и качеството на живот. 5 пъти седмично по най-малко 30 минути е нивото на физическа активност, което специалистите от Световната здравна организация препоръчват на възрастните хора.

Десислава Колева
10 Май 2014 | 18:03
Тагове: спорт, физическа активност, затлъстяване, здраве

« Назад




live


Евроком Царевец

Търсене








Изпрати репортаж







Настройване на цифров приемник


Тайната къща



Предавания



Станете наш почитател във Facebook